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30+大學專區
一、30+大學專區試辦計畫簡介我國於114年正式邁入超高齡社會，30歲以上人口占比已達七成三；伴隨工業4.0及人工智慧所帶動之產業變革，國人於知識更新、在職進修及生涯再設計方面之需求日益凸顯。為因應前述人口與產業結構變遷，強化全民前瞻準備與學習韌性，並推動「時間無界、學習無界、年齡無界」之終身教育新典範，教育部（以下簡稱本部）研訂本計畫，期提供國民系統化與可近性之學習機會，促使大學成為支援跨域學習與問題解決之知識基地，以落實大學社會責任，彰顯「終身學習，無遠弗界」之宗旨。
二、學分學程名稱與簡介
「30+健康賦能與永續生活學分學程專班」
本學程結合亞洲大學醫學暨健康學院的學術與實務專長，設計「30+健康賦能與永續生活學分學程專班」，以實現以下目標：
1. 建構全人健康素養：整合生理（運動、營養）、心理（認知、情緒）與社會（人際、科技）三面向，提升學員面對老化的適應力。
2. 培育健康產業職能：透過專業課程（如健康評估、輔具應用），培養學員具備擔任社區健康指導員、照顧服務或健康管理輔助人員之基礎能力 。
3. 促進跨世代共融：利用校園場域優勢，讓30+學員與年輕大學生在實作課程中互動，促進經驗傳承與價值再造。
4. 建立回流教育路徑：以學分學程為起點，建立學分抵免機制，鼓勵學員未來銜接本校進修學士班，取得正式學位。
三 、課程內容暨師資規劃
1.課程內容
| 課程類型 | 課程名稱（學分） | 課程描述 |
| 核心課程 （2學分） |
前瞻因應人生100 核心課程（2學分） |
此必修2學分由本部委託國立中正大學提供統一線上課程 |
| 專業課程 （12學分） |
健康管理：智慧養生與自我照護（2學分） | 學習簡易的中醫與西醫健康管理法，輕鬆維持活力與健康。 |
| 身心紓壓與體能再造：活力健身（2學分） | 透過趣味健身舞、簡易瑜伽與居家運動設計，讓運動變成日常樂趣。 | |
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食尚生活：健康廚房 （2學分） |
掌握營養搭配與低鹽少糖料理技巧，製作適合長輩質地的餐食，為自己與家人創造幸福餐桌。 | |
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大腦優化與心智韌性：大腦心智鍛鍊 （2學分） |
從大腦的生理與認知狀態瞭解如何更順利適應高齡生活，迎向人生七十的『隨心所欲』的智慧寶藏。 | |
| 智慧生活與健康科技應用（2學分） | 認識高齡友善科技，如智慧手環與健康監測設備，提升生活便利。 | |
| 五感療癒與壓力調適：芳療與輔助治療（2學分） | 體驗與動物互動及園藝創作，探索生活中的療癒之道。 |
2.師資規劃(點此進入觀看師資陣容)
授課教師由來自多元背景的大專校院師資及業界老師組成，包括健管系、保健系、物治系、職治系、心理系、獸醫系及聽語系。教師擁有豐富的實務經驗與教育熱情，能帶領學員深入淺出地學習專業知識，並激發學習動力。
四、預期成果
1.提升健康韌性：學員能運用智慧科技（如穿戴裝置）監測自身數據，並制定個人化運動與飲食計畫。
2.拓展職涯可能：學員具備基礎照護與健康促進知能，可銜接照顧服務員證照考試或投入健康產業行政工作。
3.增進社會連結：透過分組實作與社區服務，建立跨領域的人際支持網絡。
