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30+大学专区
一、30+大学专区试办计画简介我国于114年正式迈入超高龄社会，30岁以上人口占比已达七成三；伴随工业4.0及人工智能所带动之产业变革，国人于知识更新、在职进修及生涯再设计方面之需求日益凸显。为因应前述人口与产业结构变迁，强化全民前瞻准备与学习韧性，并推动「时间无界、学习无界、年龄无界」之终身教育新典范，教育部（以下简称本部）研订本计画，期提供国民系统化与可近性之学习机会，促使大学成为支援跨域学习与问题解决之知识基地，以落实大学社会责任，彰显「终身学习，无远弗界」之宗旨。
二、学分学程名称与简介
「30+健康赋能与永续生活学分学程专班」
本学程结合亚洲大学医学暨健康学院的学术与实务专长，设计「30+健康赋能与永续生活学分学程专班」，以实现以下目标：
1. 建构全人健康素养：整合生理（运动、营养）、心理（认知、情绪）与社会（人际、科技）三面向，提升学员面对老化的适应力。
2. 培育健康产业职能：透过专业课程（如健康评估、辅具应用），培养学员具备担任社区健康指导员、照顾服务或健康管理辅助人员之基础能力 。
3. 促进跨世代共融：利用校园场域优势，让30+学员与年轻大学生在实作课程中互动，促进经验传承与价值再造。
4. 建立回流教育路径：以学分学程为起点，建立学分抵免机制，鼓励学员未来衔接本校进修学士班，取得正式学位。
三 、课程内容暨师资规划
1.课程内容
| 课程类型 | 课程名称（学分） | 课程描述 |
| 核心课程 （2学分） |
前瞻因应人生100 核心课程（2学分） |
此必修2学分由本部委讬国立中正大学提供统一线上课程 |
| 专业课程 （12学分） |
健康管理：智慧养生与自我照护（2学分） | 学习简易的中医与西医健康管理法，轻松维持活力与健康。 |
| 身心纾压与体能再造：活力健身（2学分） | 透过趣味健身舞、简易瑜伽与居家运动设计，让运动变成日常乐趣。 | |
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食尚生活：健康厨房 （2学分） |
掌握营养搭配与低盐少糖料理技巧，制作适合长辈质地的餐食，为自己与家人创造幸福餐桌。 | |
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大脑优化与心智韧性：大脑心智锻鍊 （2学分） |
从大脑的生理与认知状态了解如何更顺利适应高龄生活，迎向人生七十的『随心所欲』的智慧宝藏。 | |
| 智慧生活与健康科技应用（2学分） | 认识高龄友善科技，如智慧手环与健康监测设备，提升生活便利。 | |
| 五感疗癒与压力调适：芳疗与辅助治疗（2学分） | 体验与动物互动及园艺创作，探索生活中的疗癒之道。 |
2.师资规划(点此进入观看师资阵容)
授课教师由来自多元背景的大专校院师资及业界老师组成，包括健管系、保健系、物治系、职治系、心理系、兽医系及听语系。教师拥有丰富的实务经验与教育热情，能带领学员深入浅出地学习专业知识，并激发学习动力。
四、预期成果
1.提升健康韧性：学员能运用智慧科技（如穿戴装置）监测自身数据，并制定个人化运动与饮食计画。
2.拓展职涯可能：学员具备基础照护与健康促进知能，可衔接照顾服务员证照考试或投入健康产业行政工作。
3.增进社会连结：透过分组实作与社区服务，建立跨领域的人际支持网络。
